После рождения ребенка все внимание женщины сосредоточено на младенце. Но и о себе не стоит забывать. Ведь грудное вскармливание — это прекрасное время, чтобы привести себя в форму.
Беременность и после нее
Во время беременности у женщины могут появляться определенные проблемы с кожей: образуются пигментные пятна на лице, темнеет средняя линия живота и соски. Это физиологические явления, которые возникают в результате гормональных изменений. После родов они проходят сами. У кого-то из женщин — скорее, у кого — медленнее, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Если у кормящей мамы возникают проблемы с весом, ногтями, волосами и кожей, — то ей, в первую очередь, необходимо посетить врача-эндокринолога, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой и другие заболевания эндокринной системы. После этого можно обращаться за помощью к другим специалистам: диетологу, косметологу и тому подобное.
Если эндокринная система женщины в норме, то причины проблем с весом, ногтями, волосами и кожей могут быть разными. Например, сильно выпадать волосы могут при анемии. Если слоятся ногти — это могут быть проблемы с усвояемостью кальция и недостатком его в организме. Лишний вес часто имеет такую банальную причину, как неправильное питание и переедание. Если же у женщины есть заболевания по эндокринологии, то каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально.
Грудное вскармливание — идеальное время, чтобы привести себя в форму! Поэтому берегите лактацию. Это полезно не только для мамы, но, в первую очередь, для малыша. Прикладывание к груди в первые минуты после родов, здоровая эндокринная система мамы и благоприятная эмоциональная атмосфера в семье — ключ к успешному и длительному грудному вскармливанию. Будьте здоровы!