GettyImages
1. Не ограничивай себя в местах
Необязательно заниматься этим только в кровати и лежа на спине, потому что это показывают в кино для взрослых. На диване, в ванне, да хоть на кухонном столе, лишь бы тебе нравилось.
2. Дразни себя
Будь в шаге от наслаждения — и убери руку, чуть отдохни и продолжи. Увидишь, насколько ярче будут ощущения!
3. Надоело смотреть одно и то же?
Попробуй очистить разум и никуда не смотреть. Ни эротического кино, ни фантазий, ни мыслей. Будет дольше, но необычно.
4. Делай упражнения Кегеля
Говорят, что профессионалы в тренировках вагинальных мышц могут добиться оргазма без рук (это такой единорог от самоудовлетворения — многие слышали, но никто не видел). Так это или нет — не узнаешь, пока не натренируешься!
5. Используй секс-игрушки
Любимый вибратор, шарики — любой «сексессуар» поможет вывести твои ощущения на другой уровень. Главное — попробовать!